Syok pulak bila pakai filter kulit flawless ni. Hahaha 😍

Tapi dalam gambar boleh la nak acah-acah kulit flawless, bila tengok real kat depan jangan macam hantu mak limah pulak. Hahaha

Tengok kulit Dr Farah ni pon geram je sebab flawless. Haha

Macam mana dapatkan kulit muda & glowing?

Korang boleh try promo SET RADIANT bulan ni.

Sara je Mommy kena dukung.

Boleh tahan padu jogging sambil bawak 8-9kg Sara ni. Dia pulak lepas habis jogging dia siap tido. Rasa best terbuai buai la tu 😅

Lepas jogging dah risauuu.

Ni kalau esok sakit badan macam mana ni? Dah lama gila kot tak jogging.

Malam tu siap-siap telan Ostematrix 4 biji. Pastu tido 😴

My favourite calcium supplement 💜

Antara kebaikan ostematrix:

Menguatkan tulang

Bantu kurangkan lenguh badan, sakit sendi & cramp.

Bantu kurangkan sembelit

Kurangkan period pain

Bantu masalah imsomnia.

Bangun pagi esoknyaaaaaa..

I'm okay guys. Badan kurang sakit-sakit. Memang excited nak jadikan jogging as routine lepas ni 💪

Masa tu Ijjara try sapu herbal blend Shaklee. 

Lepas hari ke 5 memang boleh nampak perubahan. Alhamdulillah, serasi 😍

Now, herbal blend ni memang wajib ada kat rumah & dalam beg travel. 

Paraben free. 

Tak berminyak. 

Soothing. 

Harga pon berpatutan 😍

Disebabkan kulit jenis sensitif & ada history mild eczema memang dah lama Ijjara teringin nak tau banyak info pasal eczema ni. 

Tips kawal eczema anak

Tu yang best bila semalam Omak Abam nak share pasal tips kawal eczema. Paling best bila #funsharingAIG ni dari pengalaman Omak Abam sendiri. 

Ni si comel Abam Akido (anak sulung Omak Baby) kena eczema masa baby.

Now, dah big boy. Eczema pon under control. Alhamdulillah.

Thanks to Omak Abam yang cepat & pandai kawal eczema Abam Akido ni. 

Ni antara input yang Omak Abam nak share semalam.

Pastikan badan bersih dan sentiasa lembap

PALING PENTING!

Pastikan badan sentiasa bersih. So pastikan mandi setiap hari (2 kali sehari).

Pilih pembersih hypoallergenic. Kulit orang ada eczema ni selalunya sensitif pada sabun yang ada pewangi. Tak wangi pon takpelah janji kulit tak meradang kan. Elak guna sabun yang jenis antibacterial tu sebab jenis tu selalunya lagi 'tajam' & boleh buat kulit jadi lebih kering. Boleh guna titiskan Basic H2 untuk jadikan bahan mandian.

Kena rajin sapu lotion/krim pelembap. 

Seeloknya cari la yang organic, bebas bahan kimia & bebas paraben.

Boleh cuba herbal blend Shaklee 😀

Pastikan kuku pendek, rapi dan bersih

Ni pon penting. Sebab eczema ni selalunya kulit jadi kering dan gatal. 

Bila garu kuat sangat boleh jadi luka & berdarah. Kuku panjang boleh jadi tempat kuman membiak kat kuku. So bila syok menggaru kuman semua transfer kat kulit. Bila kulit luka, kuman & bacteria lebih mudah masuk. Dah kena jangkitan kuman memang lagi parah. Kulit for sure akan lagi teruk meradang. Once kulit meradang ni memang kesian la especially kids. Tak selesa, sakit, pedih, gatal. So better elak dari jadi teruk.

Pakai pakaian yang selesa dan menyerap peluh

Paham paham je la cuaca Malaysia ni. Hot & humid. 

So kena pastikan pakai pakaian dari fabric yang lembut & ringan. Paling best memang material cotton. Selesa pon selesa.

Elak cuaca ekstrim dan persekitaran yang ada faktor pencetus

Kalau boleh elakkan cuaca ekstrim. Terlampau panas atau terlampau sejuk.

Panas terik toksah bawak anak keluar nanti dia tak selesa. Kalau sejuk melampau make sure sapu lotion atau pelembap. Mak kena rajin sikit kalau tak kesian anak. Takkan anak nak sapu sendiri 😂

Lagi satu, persekitaran rumah pon kena pastikan bersih. Carpet kalau boleh elak pakai maybe boleh elak. Sebab carpet mudah kumpul habuk/debu. Silap-silap hama pon banyak. Or kalau ada carpet kena rajin hantar basuh. Sama jugak dengan katil & cadar kena selalu cuci bersih.

Last but not least..

Teliti memilih makanan untuk anak

NI PON PENTING SANGAT!!

Jaga anak kena jaga pemakanan. Sebab eczema ni ada certain makanan yang boleh trigger jadi lagi teruk. Dan makanan tu maybe berbeza ikut orang walaupon both ada eczema.

So kena alert part ni. Untuk yang ada anak eczema maybe mak mak bleh listkan makanan apa yang trigger eczema dan cuba elakkan/kurangkan.

Boleh banyakkan ambik makanan anti-radang. 

Contohnya Omega-3 (dari salmon, minyak ikan, etc). Madu, Kunyit, Halia & Cuka Epal Cider etc. Tapi ni pon kena alert incase allergic. Orang eczema A boleh makan tak semestinya orang eczema B boleh makan jugak tau.

Boleh amalkan makanan tinggi probiotic. Contohnya yogurt. 

Probiotics ni ada bacteria sihat yang baik untuk proses penghadaman.

Boleh jugak banyak ambil buah & sayur yang ada vitamin dan tinggi antioksida. Vitamin contohnya vitamin C akan bantu proses baiki sel kulit yang rosak.

Elakkan junk food, processed food & makanan yang tinggi gula. Kena belajar kawal nafsu makan lagipun semua makanan ni memang tak baik untuk kesihatan.

Boleh cuba supplemen jugak untuk bantu kesihatan anak eczema ni 😊

LENGKAP & PADAT.

Ni pon Ijjara dah ringkaskan untuk jadikan panduan especially untuk new mom yang ada anak eczema.

Lagi satu, eczema ni memang tak berjangkit tau. 

So kalau nampak baby or anyone yang ada eczema jangan la pandang depa macam alien. 

Depa okey je, depa pon mesti dah banyak usaha & ikhtiar nak sihatkan kulit. So better bagi support, jangan judge dan terima semua seadanya.

Tu je untuk petang ni. Bye!

Semoga bermanfaat 😀

Rasa dia awesome. Rasa fresh. Add pulak lemon memang terbaik 😍

Cinch Tea ni kombinasi teh putih, merah & hijau matcha. 

Kombinasi ni mampu bantu meningkatkan tenaga secara semulajadi.

Paling best kan dalam Cinch Tea ni ada Taurina.

Taurina ni apa?

Taurina mampu meningkatkan tenaga & kadar metabolism. Kadar metabolism tinggi ni boleh bantu cepatkan proses penurunan berat badan. 

So siapa nak kurus boleh cuba ambik Cinch Tea ni.

And of course, tanpa gluten, pewarna & pengawet. Kalau selalu craving air manis or coffee boleh cuba ganti dengan Cinch Tea, lebih sihat.

Ijjara suka sebab dia macam buat badan rasa fresh, rasa energetic. 

Ala-ala macam buntang mata gitu. Tak reti nak explain ampa kena cuba baru tau best dia macam mana. Buat minum petang combo pulak dengan biskut Gery ni, memang terbaik. Ke bulan terus pergi diaa. HAHAHA

Berminat nak try Cinch Tea?

Tadi masa scroll gambar dalam handphone ternampak gambar Hana kat Everland, Korea. Masa tu Hana kecik lagi, baru nak masuk setahun. Ni cerita 2 tahun lepas ni.

Hana baru lepas melalak tengok Daddy dia pakai baju Maharaja warna kuning. 

Agaknya dia ingat Daddy bertukar jadi Alien kot. HAHAHA

Tu yang bila kak Melah up nak share pasal tips melancong bersama si kecil masa #funcoachingAIG, memang excited la Ijjara. Mana tau lepas ni nak travel lagi 😜 hint ni AbangSado!!

Meh Ijjara share kat sini tips yang kakMelah share hari tu. 

Mesti ramai yang ada anak kecik perlukan tips nak travel dengan anak kecik kan?

Semoga Bermanfaat.

Pilih tempat dan aktiviti yang sesuai

First, kalau nak melancong dengan anak kecik ni make sure korang pilih tempat yang sesuai.

Kenapa Ijjara pilih Korea masa tu?

Saje mak bapak dia (Ijjara & Abang Sado) over nak fefeeling romantik ala-ala cerita korea. HAHAHA.

Tapi before pergi memang ktorg ada check forecast & average temperature masa tu. Yela, travel dengan baby kang terlampau sejuk bahaya kalau tak cukup preparation, terlampau panas kang dia menggelupur pulak 😂

Siapkan beg pakaian yang ringkas

Masa pergi tu beg ktorg memang tak ringkas la. HAHAHA.

Semua angkut. Siap bawak penimbang takut terlebih muatan. Kena get ready jugak extra luggage kang muatan nak balik tu lagi horror hasil shopping 😆

So selagi boleh prepare beg yang ringkas bawak la yang ringkas. Kena pandai estimate. Ijjara tak reti estimate nanti nervous tu yang angkut semua yang rasa perlu padahal ada je yang boleh beli kat sana 😂

Sediakan snack dan mainan untuk anak

NI PENTING. 

LAPAR dan BOSAN boleh jadi big disaster untuk jiwa kanak-kanak. 

Sekaligus jadi malapetaka untuk parents bila anak tantrum & amukan.

Masa Hana hari tu memang kami bawak makanan berlebihan, sampai tak habis mak bapak dia yang habiskan before fly balik Malaysia. HAHAHA.

Mainan pon bawaklah yang selamat, ringan & best. 

Takkan nak sumbat anak gadget setiap masa kan 😓

Bawa bekalan ubat dan supplemen

NI PON PENTING!!

Sebab kita tak tau bila kita nak rasa tak sihat or sakit. Ready semua yang penting. Ijjara hari tu part ni ready awal sebab risau.

Panadol, ubat selsema, cirit birit, minyak angin, plaster make sure ada. 

Now Ijjara make sure bawak sekali vitamin C, Nutriferon & herbal cream.

Oh lupa, masa travel especially yang banyak kena berjalan Ostematrix wajib bawak. 

Memang lega sangat ktorg bawak Ostematrix masa travel Korea dulu. Masa travel kat Korea banyak guna subway, kena jalan jauh-jauh mana dengan kena carry Hana mana dengan backpack lagi. 

Fuhh, memang Ostematrix membantu sangat kurangkan muscle pain. Magnesium membantu muscle rileks, so kuranglah sikit lenguh badan tu. Orang lain semput nak berjalan, ktorg macho je padahal usung anak sekali. Hihi

Mencabar tak melancong dengan budak kecil ni?

YES. Mencabar kalau tak cukup preparation. Kalau prepare elok-elok insyaAllah ok je. Even leceh & penat sikit travel dengan budak kecik ni tapi memang berbaloi. 

One family together and happy 💗

So Abang Sado, are you ready for our next trip?

INGIN MENDAPATKAN PRODUK SHAKLEE ATAU JANA PENDAPATAN DALAM BISNES SHAKLEE DENGAN TEAM IJJARA

Senaraikan menu harian.

PALING PENTING. Rancang menu harian. 

Lagi senang rancang terus untuk seminggu. Settle!

Tak payah setiap hari fikir nak masak apa nak masak apa. BUANG MASA.

Lagi satu bila dah plan menu ni senang kita nak shopping groceries. Apa yang perlu, apa yang kena beli banyak etc.

So tak ada lah plan nak masak tapi melangut 2 jam depan peti ais cari idea. Last last capai tudung pergi mamak. BAHAHAHA

Beli bahan mentah seminggu sekali

Selalunya tugas beli barang mentah ni kerja Abang Sado. Memang sekali or 2 kali seminggu Abang Sado pi pasar. Dia beli la apa yang patut. Ayam, daging, seafood. 

Balik tugas Ijjara settlekan. Cuci, bilas and pack sesiap ikut kuantiti & menu. Ijjara asingkan dalam ziplock beg IKEA je. Nak jimat ruang. Hehe.

Simpan dan susun

Ni pon tips penting.

Dah siap & pack semua, simpan susun elok-elok.

Senang nak cari & capai. Jangan sumbat semua nanti nak cari emo sebab tak jumpa 😂

Siapkan bahan tumis

Siapkan bahan tumis ni pon boleh bantu cepatkan proses nak memasak. 

Seminggu sekali kupas bawang, cili kering, segala bahan memasak sekali harung. Pastu simpan je elok-elok. Nak masak tinggal ambik.

Kalau nak lagi express bak kata kak long, prepare sesiap ibu sambal. So segala jenis anak sambal nanti dikau prepare dari ibunya sahajaaaa 😆

Kuasa tangan sotong

Ni maksudnya Multitasking.

Jangan tunggu nak siap itu baru buat ini. Kang berejam la hang kat dapur. Powernya wife dan mommies ni multitasking, kadang tak terjangkau dek akal. 

Sambil masak boleh sidai baju, sambil makan boleh suap anak makan. HAHAHA

Tapi power power pon kadang perlu bantuan, macam Ijjara, I NEED VIVIX as my energy booster.

Sangat membantu. 

Macam lipas kudung pon tak cepat penat. Mampu urus Hana & Sara sebaiknya, setelkan house chores, hal-hal bisnes etc.

Vivix ni membantu overall health, paling best ada effect anti-ageing.

INGIN DAPATKAN VIVIX DAN PRODUK SHAKLEE.